肉食ダイエット



肉食ダイエット

 

肉食ダイエットを行うと血糖値や血圧が下がり、通常のダイエット方法よりも体重が落ちやすいというデータがあるようですが、これは肉=たんぱく質のみを摂取しているためです。

 

 

 

 

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